Admin
03/12/2025
Share
## MacBreakZ MacOs – Ứng dụng nhắc “hít thở”, đi lại… hướng đến khách hàng cá nhân.
Chào mừng bạn đến với MacBreakZ macOS 🌟 – Trợ lý công thái học cá nhân, người bạn đồng hành đắc lực giúp bạn duy trì sức khỏe và năng suất khi làm việc trên máy Mac. 💻✨ MacBreakZ không chỉ đơn thuần là một ứng dụng nhắc nhở; nó là một hệ thống giám sát hoạt động bàn phím và chuột tinh vi 🖱️⌨️, được thiết kế để hiểu cách bạn làm việc và đưa ra những lời khuyên kịp thời. 💡
Ứng dụng sẽ gợi ý những khoảng nghỉ ngơi ngắn (microbreaks) và thời gian nghỉ ngơi phù hợp 🧘♀️🚶♂️, giúp bạn tránh xa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như mỏi mắt 👁️, đau đầu 🤕, căng cơ cổ vai gáy 🧑💻, và đặc biệt là phòng ngừa Hội chứng Rối loạn Vận động Lặp đi Lặp lại (RSI) nghiêm trọng. 💪 MacBreakZ cung cấp hơn 40 bài tập giãn cơ minh họa chi tiết 🤸♀️, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tư thế và tăng cường lưu thông máu. 💖
Để trải nghiệm đầy đủ các tính năng của MacBreakZ, bạn cần đảm bảo máy Mac của mình đang chạy **macOS 13 Ventura trở lên** (hoặc các phiên bản mới hơn như Sonoma). 🚀 Phiên bản cũ hơn có thể yêu cầu **macOS 10.10 Yosemite trở lên**. 🍏 Cấu hình tối thiểu cho các phiên bản gần đây bao gồm máy Mac chip Intel hoặc Apple Silicon. ⚡
Hãy để MacBreakZ 🍏 giúp bạn xây dựng thói quen làm việc lành mạnh, bảo vệ sức khỏe lâu dài và nâng cao hiệu quả công việc mỗi ngày. 🎉🌈
